تناول النساء للمكسرات يحد من إصابتهن بالسكري
أظهرت دراسة علمية حديثة شملت 6000 امرأة أن تناول النساء للمكسرات يحد من الإصابة بالسكري من النوع الثاني ومن أمراض القلب.
ونقلت صحيفة ديلي تيلغراف البريطانية عن الدراسة قولها إن تناول النساء للمكسرات وزبدة الفول السوداني بكثرة قلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب إلى النصف.
ونصحت الدراسة بتناول 28 غراماً من المكسرات كونها تزيد من دوران الدم في الجسم ما يسهم في الشعور بالنشاط إضافة إلى الابتعاد عن التدخين.
وقالت الدكتورة ايلين ماسون من جامعة هارفارد: إن المكسرات تقلل من فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني كما أنها مهمة للنظام الغذائي اليومي لقلة احتوائها على الدهون المشبعة.
وذكرت الدراسة أن النظام الغذائي المتكامل الحل الأمثل لتفادي الأمراض مؤكدة على عدم الاقتصار على نوع واحد من الطعام..
تناول النساء للمكسرات يحد من إصابتهن بالسكري
تناول النساء للمكسرات يحد من إصابتهن بالسكري
God, grant me the serenity to accept the things I cannot change, the courage to change the things I can, and the wisdom to know the difference
سعيد وحده ذلك الأنسان الذي يحيا يومه ويمكنه القول بثقة: "أيها الغد فلتفعل ما يحلو لك , فقد عشت يومي "
سعيد وحده ذلك الأنسان الذي يحيا يومه ويمكنه القول بثقة: "أيها الغد فلتفعل ما يحلو لك , فقد عشت يومي "
Re: تناول النساء للمكسرات يحد من إصابتهن بالسكري
دراسة قيمة رولا
كتير دراسات تثبت عن فائدة المكسرات وبالاخص تخفيض الكولسترول بالدم
وكمان تفيد سوفان الفقرات متل اللوز والفستق
يسلموووووو رولا
كتير دراسات تثبت عن فائدة المكسرات وبالاخص تخفيض الكولسترول بالدم
وكمان تفيد سوفان الفقرات متل اللوز والفستق
يسلموووووو رولا
لا ادري كيـــــــــــــف لكــن أعلــم أنه يســتجيب
أرفـــــع شـــكواي اليه وهـــو لا شـــك يــــجيب
