حافظ على صحتك من خلال طعامك

[غادة عيدو]

حافظ على صحتك من خلال طعامك

التفاح..........لحماية القلب......لمنع الامساك......للاسهال......لزيادة سعة الرئة.........للمفاصل

المشمش......لمحاربة السرطان......لتنظيم ضغط الدم.....لتقوية البصر.......للحماية من الالزهايمر

الارضي شوكي.......لمساعدة الهضم......لتخفيض الكولسترول......لحماية القلب......لتنظيم مستوى السكر في الدم......للحماية من امراض الكبد

الافوكادو.......لمحاربة السكري.......لتخفيض الكولسترول ......للجلطات......لتنظيم ضغط الدم.....لتنعيم الجلد

الموز.....لحماية القلب......للكحة ......لتقوية العظام......لتنظيم ضغط الدم .....للاسهال

الفول .....للامساك .....لللبواسير .......لتخفيض الكولسترول.......لمحاربة السرطان......لتنظيم مستوى السكر في الدم

الشمندر.......لتنظيم ضغط الدم.......لمحاربة السرطان.......لتقوية العظام ......لحماية القلب.....لتخفيض الوزن

الكرزالازرق ( Blueberries ) ......لمحاربة السرطان.......لحماية القلب......لتنظيم مستوى السكر في الدم.......لتقوية الذاكرة.......للامساك

البروكولي.......لتقوية العظام.......لتقوية البصر......لحماية القلب......لتنظيم ضغط الدم

الملفوف ......لمحاربة السرطان......لمنع الامساك.......لتخفيض الوزن.....لحماية القلب .....للبواسير

الشمام...... لحماية البصر.......لتنظيم ضغط الدم ......لتخفيض الكولسترول......لمحاربة السرطان....
لتقوية جهاز المناعة

الزهرة.....لمحاربة سرطان البروستات......لمحاربة سرطان الثدي ......لتقوية العظام.....للحماية من مرض القلب

الكرز الاحمر......لحماية القلب .......لاضطرابات النوم .......للحماية من الالزهايمر

الكستناء.....لتخفيض الوزن......لحماية القلب......لتخفيض الكولسترول......لتنظيم ضغط الدم

العسل.......لعلاج الجروح......لمساعدة الهضم.......للحماية من قرحة......لزيادة النشاط......لمحاربة التحسس

زيت الزيتون.......لحماية القلب........لتخفيض الوزن......لمحاربة السرطان .....لمحاربة السكري.....
لتنعيم الجلد

[قمر]

معلومات مفيدة جدااا عيوني
شكرا ويسلمو ايدكي غدوشتي

محبتي

[غادة عيدو]

نورتيني قمورة .........طمنيني شلون صاروا إيديك
الله يعطيك الصحة
محبتي
غادة