الطول والوزن المثالي

[قمر]

--------------------------------------------------------------------------------

الطــــول ............................................ متوسط الوزن


142 ................................................. 43 لـ 48



























145 ................................................. 44 لـ 50 147 ................................................. 46 لـ 51 150 ................................................. 47 لـ 52 152 ................................................. 48 لـ 54 155 ................................................. 50 لـ 55 157 ................................................. 51 لـ 57 160 ................................................. 52 لـ 58 162 ................................................. 54 لـ 61 165 ................................................. 56 لـ 63 167 ................................................. 58 لـ 65 170 ................................................. 60 لـ 66 172 ................................................. 62 لـ 68 175 ................................................. 63 لـ 70 177 ................................................. 65 لـ 72





ههههههههههههه
يعني لازم انزل 10 كيلو لا ابقي في 58 يعني ارجع بنت 15 سنة صعب جداااا
بتعرفو بقبل اكون 65 حلو كتير

محبتي

[غادة عيدو]

بتعرفي قمر أنا طول عمري بعرف أنو طولي 164 , من يومين كنت عند الدكتور أخد الطول والوزن , طلع طولي 161 ما بعرف قولك مع العمر بيزم الشخص وبيقصر !!!!!!!!!!!!!
وزني من 8 سنين هوي 63 , يعني حسب دراستك لازم أنزل 5 كيلو .
يسلموا قمر عالدراسة .

[nahren]

هههههههههه حسب دراستك يا قمر كلياتنا لازمنا تنحيف اكتر
طولي من زمان كنت 155 هلا مابعرف بيجوز متل ما قالت غادة انو مع العمر بيزم الشخص هههههههههه هاد اللي ناقصنا لانكون متل اللبس بالغسل هههههههههه
وزني هلا بين 68 و 70
بس تعرفي انا بشوف وزني مناسب كتير هلا لو نحفت اكتر وجهي مابيطلع حلو

شكرا قمورة

[قمر]

63 كويس وحلو عادي ما بحب انحف من هيك اكتر الوجة بيبقي ما حلو اذا نحفنا اكتر منصير شباح بلا اروح ههههههههههههه
السمن بحلي الوجة جداا صح
انا مالي سمينة بيني وبينك في 10 كيلو بس في صدري هههههههههههه
طبيعية 100% بلا سيلكون ههههههههههه
شكرا لا مرورك

عما امزج هااا

[قمر]

وانا متلك نهرين 67 حاليا اذا بصحا من الصبح مع الغداء والعشاء بصل 68 وانا متلك ما بحب انحف من شان الوجة بقا شو بدنا نعمل هيك ربنا خلقناااا
كنت 73 من سنة نزلت من سنة لا اليوم 5 كيلو ومرة خبرتكم عليها ولا هلا ما عدت انزل ولا 10 غ وااااااااااااااع بدي 3 كيلو ايضا بس اش اعمل ما بزيط عل الرجيم الكوتيزون يالي بشربو 8 م غ من وين بدي انزل عليهم منيح ما عما انصح الكل بقلي هيك نيالك فلان شربو ونصح كذا كيلو بقا نشكر الله ما عما انصح اكتر من هيك مع انو ارجعت لا الكوتيزون من 4 سنين
شكرا لا مرورك