1- لا تدخن, فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الأصابة بالسرطان أكبر. 2- لا تتناول الفواكة مباشرة بعد وجبة الطعام ,لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء لذلك لا تأكل الفواكة الا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله. 3- لا تشرب الش...

علمتني الحياة أن من أعظم أنواع التحدي أن تضحك والدموع تذرف من عينيك... ليس من العار أن تفشل ولكن العار أن تستسلم للفشل أن لا أتخيل كل الناس ملائكة فالأنسان لا يمكن أن يكون ملاكا.. ولا أجعل ثقتي بالناس عمياء لأنني سأندم ذات يوم على سذاجتي.. علمتني الحياة أن الصداقة أعمق وأسمى من الحب.. أن لا أنسى تم...

من المعروف أن تناول مضادات الأكسدة يقي من احتمال الأصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب ولقد أصبح تناول هذه الحبوب منتشرا في الأونة الأخيرة و تحتوي هذه الحبوب على ثلاث عناصر أساسية وهي :فيتامين C ,فيتامين E وبيتا كاروتين Beta-carotene ولكن الشيئ الجديد أنه أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول المدخنين وخصو...

لكل انسان رائحة فم خاصة به وتختلف هذه الرائحة عند الأطفال عنها لدى الكبار كما تختلف رائحة الفم خلال اليوم اذ تكون بشكل عام صباحا حامضية النوع بسبب انخفاض كمية اللعاب المفرزة خلال الليل وعمليات التخمر من المساء الى الصباح. *ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة؟ 1- أسباب عامة:أهمها التهاب اللوزتين وتقيحها ...

أشكرك يا أخ فؤاد على طرحك لهذا الموضوع الهام حيث أن الزواج القسري كان في الماضي منتشرا بشكل كبير وكان يؤدي أحيانا الى مأسي حقيقة ولكن لحسن الحظ كما قال أستاذ ماجد أن هذه العادة البالية قد انقرضت وأصبحت ربما مقتصرة على بعض الأرياف حيث لا زال الجهل عندهم مستفحلا .....ولكن يبقى سؤال هام جدا ..ماذا عن ...

أكثر عشر عادات تدمر الدماغ: 1- عدم تناول وجبة الإفطار : الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها 2-الإفراط في تناول الأكل.: الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3- التدخ...

معك كل الحق يا دكتور فيليب فيما قلته...غريب أمر النساء الأوروبيات والأميركيات بعد عمر الستين تراهم يمرون بمرحلة المراهقة من جديد فيفرطون في الماكياج ويبادروا الى عمليات التجميل وينفقون الاف الدولارات ويشترون السيارات الباهظة الثمن والشيء المضحك والمثير للسخرية هو أنهم لا يستطيعون البقاء بدون boy fr...

تم اكتشاف أسرع فيروس حاسوبي يصيب نظام ويندوز منذ بدء ظهور تلك الديدان الحاسوبية المدمرة. وقالت وكالة رويترز إن ظهور الفيروس يأتي في أعقاب تحذيرات شركة مايكروسوفت عملاق البرمجيات الأميركي من وجود ثلاث ثغرات أمنية تم اكتشافها حديثاً في نظام ويندوز، تسمح إحداها للقراصنة بالسيطرة تماماً على الكمبيوتر. ...

الثوم نبات عشبي , و له فوائد كثيرة , و يحتوي على: - 61-66% من الماء . - 3-5.5% بروتين . - 23-30% نشويات . - 3.5% ألياف . - زيت الطيار المركبات الأساسية فيه هي اللين ( Alliin ) ( و اللينيز Alliinase ) (و اليسين Allicin ) - سكوردنين Scordinins ) (سيلينيم Seiennium ) - فيتامينات أ , ب , ج , هـ . - وأم...

*طريقة العناية بالبشرة أثناء الإصابة بحب الشباب لمكافحته: 1- اغسلي وجهك مرتين يومياً وخاصة إذا كنت من النوع الذي يتعرق كثيراً. وأثناء ذلك يفضل استعمال صابون يحوي مادة البنزويل بيروكسيد أو الكبريت للتعقيم 2- استعملي الواقيات الشمسية والماكياجات الخالية من الزيوت والتي لا تسد المسامات. 3- نظفي فرشاة ...

أذكر أنني قرأت هذا المقال في مكان ما يا أخ بيير والمقصود منه أنه تدخين 3-4 سيجارات في اليوم ممكن أن يضاعف احتمال الاصابة بالقلب والسرطان بالنسبة لغير المدخنين وهذا شي ليس بالجديد وبالطبع كلما زادت عدد السيجارات المدخنة كلما زاد احتمال الاصابة بهذه الأمراض وأما بالنسبة الى احتمال اصابة النساء أكبر م...

أشكرك يا دكتور فيليب على طرحك لهذا الموضوع الهام وأرجو منك أن تكتب لنا المزيد واسمح لي أن أضيف بعض النقاط الأخرى عن نفخة البطن: هناك عوامل كثيرة تدلي بدلوها في نشوء نفخة البطن وهي: * سرعة التهام الطعام: ان سرعة الأكل اصبحت تلازم الإنسان كظله فوتيرة الحياة العصرية اجبرته على اخذ وجبة طعامه بأسرع من ...