لقد تطرقت يا أخ الرجعي الى موضوع هام جدا ان تربية الاولاد هدفا ساميا من أهدافنا في الحياة ومن الضروري أن نحسن تربية اولادنا فهم أملنا في المستقبل لذلك يجب علينا أن نفعل ما بوسعنا لنجعلهم اولادا صالحين وذلك عن طريق الاهتمام بهم ورعايتهم بشكل جيد واعطاؤهم القسم الأكبر من وقتنا فهم بحاجة لنا فالطفل يك...

شكرا لك يا ريتا على طرحك لهذا الموضوع الهام واسمحي لي أن أضيف بعض النقاط الأخرى عن هذا المرض: كما ورد سابقا أنه لا يوجد علاج محدد لمتلازمة الوهن المزمن ولكن هناك بعض النصائح الممكن الاستفادة منها: 1-يجب تناول غذاء صحي يشمل كافة أنواع الأطعمة وذلك لضمان الحصول على جميع الفيتامينات اللازمة للجسم وليس...

تنتشر بعض العادات السيئة فى مجتمعنا ومنها شرب الشاى بعد تناول الوجبات وخاصة وجبة الغداء أو تناوله أثناء الوجبة . ومن المعروف أن الشاي يحتوي على مادة العفصين وهذه المادة تعمل على منع امتصاص الحديد من قبل الأمعاء، الأمر الذي يؤدي إلى حرمان الجسم منه، وبالتالي يمكن أن يعرض للإصابة بفقر الدم. لا شك أن ...

عسر الهضم ماهو ؟ كيف تتعامل معه ؟ * ما هو عسر الهضم المزمن ؟ هو عبارة عن شعور بالألم وعدم الإحساس بالراحة في الجزء العلوي من المعدة، ويظهر الألم ويختفي لكنه عادة يكون موجوداً معظم الوقت. إن معظم الناس من مختلف الأعمار يصابون بعسر الهضم تقريباً بنسبة شخص واحد من كل 4 أشخاص كما أنه يصيب الرجل والمرأة...

قبل اختيار نوع الريجيم الذي يناسبك هناك معلومات اساسية يجب ان تعرفها كل امرأة حتي يسير الريجيم في طريقه الصحيح ويأتي بنتائجه المرجوة:‏ ‏1‏ ـ لابد من التأكد من ملاءمة الريجيم الذي تختارينه لحالتك الصحية وذلك عن طريق فحص اكلينيكي شامل واجراء بعض التحليلات المخبرية. 2- يجب تناول الأطعمة الغذائية المنت...

أشكرك يا أخ mick 75 على هذه المعلومات و الأحصائيات عن انتشار هذا المرض في سوريا.

شكرا لك يا أخت tereze على هذه الوصفة وأتمنى أن تكتبي لنا المزيد.

* ما هو الأرق؟ هو عدم المقدرة على النوم بشكل طبيعي أو الاستيقاظ بشكل متكررأثناء الليل وصعوبة العودة الى النوم أو النوم غير المريح أو عدم الحصول على الكفاية من النوم. *ماذايمكن أن يحدث كنتيجة للأرق؟ الأرق ممكن أن يسبب الشعور بالتعب,سرعة الانفعال والغضب,الاكتئاب,صعوبة التركيز,نقص الحيوية والنشاط. *ما...

يمكن أن تؤدي المواد الكيماوية التي تستخدم لتمليس الشعر الجعدي إلى جعله هشا سريع الانكسار، وخال من الرطوبة مما يؤدي إلى تقصف نهايته وتكسرها ويشكل تحديا لنموه من جديد.ومن أجل العناية بشعرك وإعادته إلى صحته السابقة والمحافظة عليه قويا، ننصحك باتباع نظام الرطوبة الذي ابتكره خبراء التجميل .أولا عليك الت...

أكدت الأبحاث الطبية أن هناك بعض أنواع الطعام لها تأثيرا على قدرة الجسم على امتصاص العقاقير الطبية, فتناول عصير الجريب فروت (الكريفون)مثلا يمنع افراز الجسم لأحد أنزيمات الأمعاء والتي تعرف ب CYP 3A4 التي تعوق امتصاص المادة الفعالة مما يؤدي الى اختزان كبير للدواء في الجسم وبالتالي الى زيادة مستوى تركي...