اهمال وجبة الافطار الافطار يمكن ان يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية الى الوفاه المفاجئه.النصيحة هي عدم اهمال الافطار إن الذين يهملون وجبة الافطار دائما عليهم ان يتوقفوا عن هذه العادة، البحوث الحديثة تؤكد ان واحدة من اسوأ الممارسات اهمال وجبة الافطار "وجبة الافطار هي اهم وجبة". ل...

كيف يمكن التحكم بالسمنة؟ - إن أهم خطوة في علاج السمنة هي الإقتناع بأهمية تقليل الوزن النابع من نفس الإنسان، أما محاولة ذلك رغبة في إرضاء الغير، فإنه يفشل غالباً. - وضع هدف معقول لإنقاص الوزن والعمل على تحقيقه، فليس من الضروري الوصول للوزن المثالي دائماً، وإنما يكتفى أحياناً بالوصول إلى مستوى طبيعي ...

عوامل الخطورة عند البدينين : بعد الكشف على المريض، ومعرفة كونه مصاباً بالسمنة، يتوجب معرفة مدى الخطر المحيط به بسبب السمنة وما يصاحبها من أمراض وأحوال أخرى. فخطورة السمنة تزداد طردياً عند البدينين في الأحوال التالية: - زيادة مؤشر كتلة الجسم. - زيادة محيط الخصر. - زيادة النسبة بين محيط الخصر إلى محي...

أنواع السمنة : النوع الأول: هو الذي يبدأ من الطفولة، ويستمر طوال العمر، ويكون عادة صعب العلاج لأن السمنة في الصغر تكون بسبب زيادة عدد الخلايا الدهنية في الجسم، هذه الخلايا التي لا يمكن التخلص منها في الكبر عن طريق الحد من السعرات الحرارية . النوع الثاني : هو الذي يظهر في منتصف العمر، ويكون لدى النس...

علاقة السمنة بكثير من الأمراض : لقد احتلت السمنة مكاناً بارزاً في الاهتمامات الصحية لدى الأطباء، ويرجع ذلك لكونها ذات علاقة بكثير من الأمراض كارتفاع الدم، ومرض السكري، وأمراض القلب التاجية، واحتكاك المفاصل � إلى غير ذلك من الأمراض . أسباب السمنة: ترجع السمنة لسببين رئيسين هما:- - زيادة الطاقة المتن...

تعد السمنة إحدى مشكلات العصر الصحية، وهي أكثر مشكلات التغذية شيوعاً. ماهي السمنة ؟ السمنة هي زيادة وزن الجسم عن الحد الطبيعي بسبب تراكم الدهون، وتعرف بأنها زيادة وزن الشخص أكثر من 30% من الوزن المثالي. ينتج تراكم الدهون في الجسم عن زيادة حجم الخلايا الدهنية أو بسبب زيادة عددها. يحتوي جسم الإنسان الط...

صباح تفرض على نفسها العزلة بسبب المرض http://i43.tinypic.com/2zqgb9x.jpg اختارت الفنانة اللبنانية صباح العزلة والبقاء في منزلها وعدم الحضور أو المشاركة في أي مناسبة اجتماعية بسبب معاناتها مع المرض الذي أصابها بعد عودتها من تونس بعدما تلقت دعوة للمشاركة في إحد برامج قناة تونس 7 شعرت الصبوحة بتعب شدي...

شكرا الك رموش على مرورك الحلو وأضافتك الحلوة

منورة الصفحة

رموش ..لينا ..SUNSET..أعز الناس ... نهرين ..

شكرا لمروركم الحلو نورتم الموضوع ...

الأخت قمر والأخ اشور شكرا لمروركم نورتم صفحتي ...

يعطيك العافية SUNSET انتقاء رائع ...

شكرا لمروركم الحلو منورين بطلتكم الحلوة ...

رولا ... ماري ..SUNSET

اهلا وسهلا قمرر نورتي بطلتك الحلوة شكرا لمرورك ....

شكرا لكم ولمروركم الحلووووووووو .....نورتوا

forevar..رموش .. وردة .. SUNSET

يمكنك التعرف على شخصية الطالب و الاسلوب الأفضل للتعامل معه وتشجيعه فى الدراسة من تأثير صفات برجه الخاص عليه. برج الحمل: في طفولته يهتم بالدراسة، لكنه قد يصبح مهملا في مراحل متقدمة اكثر. أداؤه افضل في المواد العلمية والرياضيات. ان صعبت عليه مادة معينة قد يتركها. ينجح في اخفاء توتره خلال الامتحانات. ا...