هات لشوف

[h.hazim]

كثيررر مناا يذهب للفراش مثلا الساعه 12 و لا يستطيع النوم حتى الساعه 3

فسؤالي لكم

ماذا تفعل حينما لا تستطيع النوم!؟!؟؟!؟!

ناطرين مشاركات الكل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[البير]

انا حصلت معي كثيرا اخ هزيم .. وربما تحصل للكثير من الاخوة
فهذا هو أرق وقلق وهي حالة مزعجة وانا للأمانة جربت عدة امور

كثير من الليالي كنت ادخن عدة سكائر ... وحاولت القراءة عدة مرات ..
وايضا اشغل التلفزيون واتفرج لغاية النعاس والنوم ، ولكن الاسرع
للعودة للنوم وبشكل هادئ ومريح هو وانا بالفراش والضوء مطفأ
كنت اصلي الصلاة الربانية واكررها عدة مرات بدون توقف وارى نفسي
غارقا في النوم ... ونوما هنيئا لك وللجميع ..

جربوها ولن تندموا ..

[ليليان]

بصراحة انا جربت الصلاة والعد من ال1 لل100 ومشاهدة التلفاز

بس للأمانة ولا وحدة مشت حالي فشو الحل ما بعرف واكيد ما بعمل شي

بتقلب بالفرشةةةةةة يمين ويسار وما بعرف كيف بنام يمكن بنام من التعب هههههه

حلو الموضوع بس والله بدنا حل

محبتي

[نادر حنا]

كثيررر مناا يذهب للفراش مثلا الساعه 12 و لا يستطيع النوم حتى الساعه 3
ماذا تفعل حينما لا تستطيع النوم!؟!؟؟!؟!

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
h.hazim h.hazim
عدم النوم حالة من القلق .. تفكير ... انزعاج ما ... أو حالة عاطفية ... الخ
مهما كانت الأسباب ..... ما افعله
سماع الموسيقى .. او مشاهدة التلفاز
أو القراءة .... او التواجد على النت
وتصبحون على خير

[جان استيفو]

اخي هزيم
اسعد الرب مساءك
الجواب عندك وانت ذكرته
ما بدا اتنين يحكو فيا .........

الي ما يقدر ينام ساعة 12
يأجل نومو الى الساعة 3
شلون
تحياتي لك
واحلام سعيدة

[h.hazim]

كثير من الليالي كنت ادخن عدة سكائر

بتقلب بالفرشةةةةةة يمين ويسار

سماع الموسيقى .. او مشاهدة التلفاز

يأجل نومو الى الساعة 3

شكرا لمروركم الغالي

يسعدني تواجدك بين مشاركاتي اخ جان استيفو
بالنسبة لي فأنا عندما أشعر بالقلق بالليل ولا أستطيع النوم فإني أقول بتلاوة الصلاة الربانية بطريقة
خيالية رائعة وهي عملية تحريك الخيال مثال: أبانا الذي في السموات أتخيل صورة للسيد المسيح باسط يديه ويشع منه شعاع أبيض وهّاج يغطي نوره الكرة الارضية

وكل مقطع أتخيل له قصة تناسبه ولا تنقضي الصلاة حتى اكون قد ابحرت في خيالي وحلقت الى السماء

لنسمع اراءءءءءءءءءءءء البقية

[قمر]

مممممم راح تفضحونا
اول شي بصلي
ثم بتفرج عل التلفزيون في غرفتي عادي واذا ما عجبني اي فلم بقلب ٩٩ قنال واحد ورء واحد وبنام ٦ الصبح وبصحا ٧٠٣٠ صبح يا ٨

وهل الشي كل يوم بمر فية لاانو محسوبتكم في ٢٤ ساعة يا دوب بنام فيها بس ٣ ساعات من ٢٠ سنة لا اليوم بعض الااوقات باخد حبة منوم لا اقدر ارتاح شوي بس كل كام شهر

[غادة عيدو]

عزيزي هزيم متل ما قال العزيز نادر :
عدم النوم حالة من القلق .. تفكير ... انزعاج ما ... أو حالة عاطفية

فكرمال هيك عندك حل من تلاتة :
1 - طنش تعش وأحلام سعيدة
2 - عدّ لتوصل للرقم 5000 وإذا نعست قبل ما توصّل قوم غسل وشك ورجاع للعد خخخخخخخخخخخ
3 - ما إلك غير حبة المنوم ........اسأل قمر على اسمها :عدم النوم حالة من القلق .. تفكير ... انزعاج ما ... أو حالة عاطفيةwink:

بس رح أحكي شوي جد , اندهشت وأنا عم أقرأ طريقتك في الصلاة , لأنها نفس طريقتي , في تخيل المشهد .
طبعاً بيقولوا أنو لازم لما نصلي نوقف بخشوع , بس أنا ما عندي طقوس للصلاة , أستلقي في الفراش وأغمض عيني وأثناء الصلاة الربانية أتخيل مشهد المسيح وهو راكع بقرب الصخرة , وفي السلام عليك أستحضر مشهد الملاك مع العذراء مريم ومتل ما قال البير الصلاة هي طريقة رائعة , أحياناً أستغرق في النوم وأنا لم أنتهي من الصلاة بعد .

[h.hazim]

اندهشت وأنا عم أقرأ طريقتك في الصلاة

شكرا لمرورك اخت غادة

انا مع الكل بانها حالة من القلق بس نحنا عم ندور عن الطريقة التي نخلص منها من القلق

رح احكي طرفة كل ما بتزكرها بنزعج كتير

مرة كنت نايم وبلشت احلم اني فايق ما عم احسن نام ................وطول ساعات الليل عم اتخبط وما عم اعرف نام
والساعة 6 الصبح حسنت نام ومافي ثواني رن موبايلي مشان روح عالشغل

فقت وعيوني كتلة حمراء يعني انا كنت نايم فعلا بس الحلم اني كنت فايق وما حسنت نام لطلع الصبح وللاسف صار وقت الشغل وكتير كتير كان متعب اليوم وما عرفت كيف رجعت من الشغل ونمت بس بدون حلم

محبتي

[قمر]

والساعة 6 الصبح حسنت نام ومافي ثواني رن موبايلي مشان روح عالشغل

هههههه يبعتلك الهناء يا هزيم

[om-George]

حلو هل السؤال لانواقع اغلبنا منعيشه..

في ناس بتتحمم بمية دافية وناس تشرب حليب دافي مع كاكاو وناس بتصلي وناس بتاكل فواكه وناس بيتفرجواعلى صور و ذكريات وناس بتقلب المخدة وبتحط رجليها مكان راسها وناس تاخود حبة وناس بتقرأ الخ بس اهم شي انو نحاول لانفكروقت النوم

عن نفسي بحب شوف صورزمااان كتير بيعطيني احساس بالراحة..صور الاحدية والرحلات الكشفية واحيانا بفتح النت بسمع شي غنية لفيروزوبنام

[h.hazim]

شو ام جورج انا اذا بسمع فيروز بحس حالي جديد فايق

لسا بدي اسمعا قبل ما نام ببطل نام بعدين

محبتي

[gress]

والله انا يا اخ هزيم قليل ما يسير معي هالقلق بس وقت بقلق بفتح مسنجر عالموبايل وسبحان الله بس بلشت اكتب بنعس وبنام بلا صوت هههههههههههههههههه
وكمان بس صليت الصلاة الربانية نفس الشي لحالي بغفى بقا ما بعرف لماذا
شكرا عالموضوع
محبتي

[narod2008]

ممممممممممم تقريبا كل يوم بتصير معي هالشغلة
بسمع موسيقى اكتر شي
وهيك بنام وبتضل الموسيقى شغالة للصبح وبيفضى الشحن
هههههههه

بس بتعرفوا عجبتني فكرة العد للـ 1000 اليوم رح جربا بلكي بتنفع
احسن من سماع الموسيقى عالقليلة بتعلم العد و ما بنسى الارقام ههههههههههههههههه

شكراااااااااا هزيم
لك اش هالافكار والمواضيع الحلوة خيووووووووو
محبتي
نــــــارود

[h.hazim]

لك اش هالافكار والمواضيع الحلوة خيووووووووو

حسب الهبة يا نارود

من الحلم اللي شفتو الله وكيلك

شكرا لمرورك