من المعروف أن كل حالة مرضية يصاب بها الأنسان تتسبب بأختلال التوازن بنوع أو أكثر من أنواع الفيتامينات مما يتطلب تعويض النقصان أو هذا الأختلال,
فيما يلي بعض الأمثلة عن الفيتامينات اللازمة لكل حالة:
-النباتيون: الكالسيوم والحديد وفيتامين B12
-الذين يتبعون حمية(ريجيم):الكالسيوم والمعنزيوم وفيتامين A,E,D ,بيتا كاروتين
-الذين أعمارهم فوق الخمسين: B12
-الحوامل: مالتي فيتامين,فوليك أسيد,حديد
-الكحوليون:فيتامين B1(تيامين),فيتامين A,E,D
-المدخنين: فيتامين C
-الزهايمر: الفولات وفيتامين B6 ,B12
-الأكتئاب: مجموعة فيتامين B المركب
-مرضى القلب:الفولات وفيتامين B6 ,B12
-مرضى السكري الغير معتمدين على الأنسولين: حمية تحتوي على كاربوهيدرات مصدرها القمح والفواكةوالخضروات و الحليب قليل الدسم
-ترقق العظام:الكالسيوم وفيتامين D ,والتقليل من تناول الكافئين والنيكوتين
فيتامين لكل مرض
فيتامين لكل مرض
God, grant me the serenity to accept the things I cannot change, the courage to change the things I can, and the wisdom to know the difference
سعيد وحده ذلك الأنسان الذي يحيا يومه ويمكنه القول بثقة: "أيها الغد فلتفعل ما يحلو لك , فقد عشت يومي "
سعيد وحده ذلك الأنسان الذي يحيا يومه ويمكنه القول بثقة: "أيها الغد فلتفعل ما يحلو لك , فقد عشت يومي "
Re: فيتامين لكل مرض
وهيك عرفنا شو هي الفيتامينات اللي لازمتنا في كل حالة
يسلموووووووووووووو رولا
يسلموووووووووووووو رولا
لا ادري كيـــــــــــــف لكــن أعلــم أنه يســتجيب
أرفـــــع شـــكواي اليه وهـــو لا شـــك يــــجيب
Re: فيتامين لكل مرض
شكرا رولا علئ المعلومات
يسلموا
يسلموا
Re: فيتامين لكل مرض
تسلم ايديك رولا ... موضوع مهم
محبتي
محبتي
R A M O S H
يـارب إن أعطــيتني نجاحـاً فــلا تــأخذ تواضـعي
وإذا أعطيتني تواضعاً فلا تأخذ اعتزازي بكرامتي
وإذا أسـأت إلى النـاس فامنحني شجاعة الاعتذار
وإذا أســاء النــاس إلي فامنــحني شجاعة العـفو
يـارب إن أعطــيتني نجاحـاً فــلا تــأخذ تواضـعي
وإذا أعطيتني تواضعاً فلا تأخذ اعتزازي بكرامتي
وإذا أسـأت إلى النـاس فامنحني شجاعة الاعتذار
وإذا أســاء النــاس إلي فامنــحني شجاعة العـفو
Re: فيتامين لكل مرض
أعزائي :نهرين, رياض, وردة ورموش
شكرا لكم ولمروركم من هنا
تحياتي
رولا
شكرا لكم ولمروركم من هنا
تحياتي
رولا
God, grant me the serenity to accept the things I cannot change, the courage to change the things I can, and the wisdom to know the difference
سعيد وحده ذلك الأنسان الذي يحيا يومه ويمكنه القول بثقة: "أيها الغد فلتفعل ما يحلو لك , فقد عشت يومي "
سعيد وحده ذلك الأنسان الذي يحيا يومه ويمكنه القول بثقة: "أيها الغد فلتفعل ما يحلو لك , فقد عشت يومي "
Re: فيتامين لكل مرض
شكرا رولا على الموضوع والمعلومات الرائعة