نصائح طبية1-الخل خاصة خل التفاح اكثر المواد فائدة للجسم
استخدمه يوميا ملعقه صغيرة مع السلطه
2-التفاح تناول التفاح للارق وللنوم بشكل عميق
فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة
3-زيت الزيتون صيدليه متكاملة استخدمه يوميا
4-الشوكولا تناول قطعتين من الشوكولا يوميا
حيث ان الشوكولا تفيد فقر الدم وتحسين المزاج
انتبه للون لسانك لانه يمكن ان يكون مؤشرا
1-الون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعه
2-الون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب
3-الون الاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي
