ويشمل على كافة الآراء والمقترحات والاستفسارات المتعلقة بالصحة
-
nahren
- مشرف إداري
- مشاركات: 6425
- اشترك في: الأربعاء مارس 28, 2007 6:58 am
مشاركة
بواسطة nahren » الأحد أغسطس 22, 2010 8:30 pm
تساعد تمارين اليوغا النساء المصابات بسرطان الثدي على الشعور افضل.. حسب ما أظهرت دراسة كندية. وطلبت الباحثة في جامعة "ألبيرتا" أيمي سبيد أندروز من نساء يخضعن حالياً للعلاج من سرطان الثدي ونساء أتممن العلاج ملء استمارة حول صحتهن الجسدية والعقلية عند بدء جلسات يوغا من نوع "إيانغر" استمرت 10 أسابيع، ثم ملأن الاستمارة مجدداً عند انتهاء الجلسات.
وأفادت الدراسة التي نشرت في دورية "التمريض والسرطان" أن بعد جلسات اليوغا، قالت 94 من النساء إن نوعية حياتهن قد تحسنت و88 قلن إنهن يشعر بشكل أفضل جسدياً و87 قلن إنهن يشعر بسعادة أكبر و80 قلن إنهم أقل تعباً. وقالت النساء إن معدل التوتر والقلق والاكتئاب قد انخفض لديهن، وهي نتيجة لافتة بما أن علاج السرطان غالباً ما يسبب الألم والإرهاق والاكتئاب.
منقوووووووول
لا ادري كيـــــــــــــف لكــن أعلــم أنه يســتجيب
أرفـــــع شـــكواي اليه وهـــو لا شـــك يــــجيب
-
رولا
- قنشريني ماسي
- مشاركات: 2211
- اشترك في: الأحد مايو 01, 2005 1:04 pm
- مكان: كندا
مشاركة
بواسطة رولا » الاثنين أغسطس 30, 2010 12:11 am
معلومات كثير حلوة يا نهرين واليوغا رياضة رائعة بتعلم على الاسترخاء وبتخفف التوتر بس المشكلة انه صعبة وبتحتاج لتمرين..
شكرا لك عزيزتي
God, grant me the serenity to accept the things I cannot change, the courage to change the things I can, and the wisdom to know the difference
سعيد وحده ذلك الأنسان الذي يحيا يومه ويمكنه القول بثقة: "أيها الغد فلتفعل ما يحلو لك , فقد عشت يومي "
-
nahren
- مشرف إداري
- مشاركات: 6425
- اشترك في: الأربعاء مارس 28, 2007 6:58 am
مشاركة
بواسطة nahren » الاثنين أغسطس 30, 2010 9:04 pm
اي نعم عزيزتي بدها تمارين
يعني مشان العلاج لازم يتحمل الواحد حتى لو صعبة التمارين
يسلملي مرورك اللطيف عزيزتي رولا
لا ادري كيـــــــــــــف لكــن أعلــم أنه يســتجيب
أرفـــــع شـــكواي اليه وهـــو لا شـــك يــــجيب
