الطول والوزن المثالي

ويشمل على كافة الآراء والمقترحات والاستفسارات المتعلقة بالصحة
أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية
قمر
مشرف إداري
مشاركات: 9196
اشترك في: الأحد سبتمبر 24, 2006 7:02 pm
اتصال:

الطول والوزن المثالي

مشاركة بواسطة قمر » الثلاثاء سبتمبر 27, 2011 10:48 pm

--------------------------------------------------------------------------------

الطــــول ............................................ متوسط الوزن


142 ................................................. 43 لـ 48



























145 ................................................. 44 لـ 50 147 ................................................. 46 لـ 51 150 ................................................. 47 لـ 52 152 ................................................. 48 لـ 54 155 ................................................. 50 لـ 55 157 ................................................. 51 لـ 57 160 ................................................. 52 لـ 58 162 ................................................. 54 لـ 61 165 ................................................. 56 لـ 63 167 ................................................. 58 لـ 65 170 ................................................. 60 لـ 66 172 ................................................. 62 لـ 68 175 ................................................. 63 لـ 70 177 ................................................. 65 لـ 72





ههههههههههههه
يعني لازم انزل 10 كيلو لا ابقي في 58 يعني ارجع بنت 15 سنة صعب جداااا
بتعرفو بقبل اكون 65 حلو كتير

محبتي
آخر تعديل بواسطة قمر في السبت أكتوبر 01, 2011 3:22 am، تم التعديل مرة واحدة.
صورة

2014

صورة العضو الرمزية
غادة عيدو
مشرف إداري
مشاركات: 3377
اشترك في: الأحد ديسمبر 02, 2007 7:52 am
مكان: كندا
اتصال:

Re: الطول والوزن المثالي

مشاركة بواسطة غادة عيدو » الخميس سبتمبر 29, 2011 4:58 am

بتعرفي قمر أنا طول عمري بعرف أنو طولي 164 , من يومين كنت عند الدكتور أخد الطول والوزن , طلع طولي 161 :twisted: ما بعرف قولك مع العمر بيزم الشخص وبيقصر !!!!!!!!!!!!!
وزني من 8 سنين هوي 63 , يعني حسب دراستك لازم أنزل 5 كيلو .
يسلموا قمر عالدراسة .
صورة

صورة

صورة العضو الرمزية
nahren
مشرف إداري
مشاركات: 6425
اشترك في: الأربعاء مارس 28, 2007 6:58 am

Re: الطول والوزن المثالي

مشاركة بواسطة nahren » الجمعة سبتمبر 30, 2011 8:56 pm

هههههههههه حسب دراستك يا قمر كلياتنا لازمنا تنحيف اكتر
طولي من زمان كنت 155 هلا مابعرف بيجوز متل ما قالت غادة انو مع العمر بيزم الشخص هههههههههه هاد اللي ناقصنا لانكون متل اللبس بالغسل هههههههههه
وزني هلا بين 68 و 70
بس تعرفي انا بشوف وزني مناسب كتير هلا لو نحفت اكتر وجهي مابيطلع حلو

شكرا قمورة :qenshrin_flower:

لا ادري كيـــــــــــــف لكــن أعلــم أنه يســتجيب
أرفـــــع شـــكواي اليه وهـــو لا شـــك يــــجيب

صورة العضو الرمزية
قمر
مشرف إداري
مشاركات: 9196
اشترك في: الأحد سبتمبر 24, 2006 7:02 pm
اتصال:

Re: الطول والوزن المثالي

مشاركة بواسطة قمر » السبت أكتوبر 01, 2011 3:15 am

63 كويس وحلو عادي ما بحب انحف من هيك اكتر الوجة بيبقي ما حلو اذا نحفنا اكتر منصير شباح بلا اروح ههههههههههههه
السمن بحلي الوجة جداا صح
انا مالي سمينة بيني وبينك في 10 كيلو بس في صدري هههههههههههه
طبيعية 100% بلا سيلكون ههههههههههه
شكرا لا مرورك

عما امزج هااا

صورة

2014

صورة العضو الرمزية
قمر
مشرف إداري
مشاركات: 9196
اشترك في: الأحد سبتمبر 24, 2006 7:02 pm
اتصال:

Re: الطول والوزن المثالي

مشاركة بواسطة قمر » السبت أكتوبر 01, 2011 3:21 am

وانا متلك نهرين 67 حاليا اذا بصحا من الصبح مع الغداء والعشاء بصل 68 وانا متلك ما بحب انحف من شان الوجة بقا شو بدنا نعمل هيك ربنا خلقناااا
كنت 73 من سنة نزلت من سنة لا اليوم 5 كيلو ومرة خبرتكم عليها ولا هلا ما عدت انزل ولا 10 غ وااااااااااااااع بدي 3 كيلو ايضا بس اش اعمل ما بزيط عل الرجيم الكوتيزون يالي بشربو 8 م غ من وين بدي انزل عليهم منيح ما عما انصح الكل بقلي هيك نيالك فلان شربو ونصح كذا كيلو بقا نشكر الله ما عما انصح اكتر من هيك مع انو ارجعت لا الكوتيزون من 4 سنين
شكرا لا مرورك :qenshrin_flower:
صورة

2014

أضف رد جديد